Banta eller inte

Snart kommer sommaren. Skall jag banta eller inte? Den eviga frågan. Personligen tror jag att äter man av allt i lagom mängd, rör på sig varje dag. Så håller man sig naturligt smal. Eller i varje fall inte tjock. Med att röra på sig menar jag den dagliga vardagsmotionen som kan bestå av en promenad på en halvtimme.
Något att tänka på när det gäller GRATIS motion.

• Parkera längst bort när du skall handla.
• Ta trapporna.
• Gå eller cykla till jobbet om det är möjligt.
• Gå till affären.
• Ta en kvällspromenad med en god vän.
• Klipp gräset (när det är sommar)
• Skotta snö på vintern.
• Ligg inte när du kan sitta, sitt inte när du kan stå, stå inte när du kan gå, gå inte när du kan springa.

Ett annat användbart tips är att klä sig smal. Charla Kupp har skrivit en bok i ämnet "How to Never Look Fat Again". Den tar upp alla de olika saker man behöver veta för att inte se tjock ut. Hon delar in boken i olika tjockhetsfaktorer och listar bland annat grälla färger och löst sittande kläder som de största bovarna. Medan enkla snitt, rena linjer och dova färger har den mest smickrande effekten enligt Kupp.
Köp den och följ den så slipper du ifrån mycket av din tjockhetsoro.